健身知识:深蹲动作的杠杆系统

健身知识:深蹲动作的杠杆系统

深蹲动作的杠杆系统  当我们背上扛着杠铃时,杠受到重力的影响,其力是垂直往下的,其杠杆系统如下图:  灰色:杠铃。  红色:中足平衡点。  橘色:髋关节及杠之间的力矩。  蓝色:膝盖及杠之间的力矩。 ...

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