又到了游泳的季节了!安排下。
大家都知道,游泳全身运动,对身体的关节和肌肉损伤最小,能够提高耐力的锻炼效果是毫无疑问的。
游泳运动员的体力优势往往很明显,而且游泳能让你的氧代谢能力变强。游泳运动员不仅身高挺拔,肌肉线条也很匀称抢眼。
网友分享了一组游泳体育生的训练日常图,这一身腱子肉小姐姐们看完都不淡定了!
又到了游泳的季节了!安排下。
大家都知道,游泳全身运动,对身体的关节和肌肉损伤最小,能够提高耐力的锻炼效果是毫无疑问的。
游泳运动员的体力优势往往很明显,而且游泳能让你的氧代谢能力变强。游泳运动员不仅身高挺拔,肌肉线条也很匀称抢眼。
网友分享了一组游泳体育生的训练日常图,这一身腱子肉小姐姐们看完都不淡定了!
2021-12-122270人在看
2020-07-135640人在看
2019-12-07598118人在看
2020-07-138510人在看
2017-11-1434640人在看
2017-11-1473844人在看
2020-07-135630人在看
2020-06-0856824人在看
2019-11-0220339人在看
2020-07-138300人在看
2020-07-132160人在看
2020-07-138110人在看
2020-07-133290人在看
2020-07-134500人在看
2019-01-2927943人在看
2020-07-138250人在看
2020-06-0858324人在看
2020-06-0815520人在看
2017-08-272611710人在看
2018-10-28295750人在看
2018-11-18706651人在看